Сьогодні вибрати і купити модні жіночі кросівки в Україні не складає труднощів, благо вибір якісного взуття від відомих виробників дозволяє економити ваш час і гроші. У той же час мало хто приділяє увагу нюансам вибору тієї ж взуття для занять фітнесом, наприклад.
Фітнес тренування стали надзвичайно популярними не випадково, вони дозволяють:
- скинути зайву вагу;
- наростити м'язову масу;
- сформувати і скорегувати бажані форми фігури;
- тренувати координацію;
- сприятливо впливати на серцево-судинну систему і так далі.
Перевага тренажерного залу в тому, що ви можете працювати як над витривалістю, так і над силою в одному місці. Однак багато хто не знає: успіх ваших тренувань також може залежати від правильного взуття для фітнесу!
Важливість спеціалізованого взуття
Звичайно, ви можете ходити в спортзал в будь-якому взутті для фітнесу, і рано чи пізно обов'язково досягнете успіху. Але ті, хто знає, як отримати вигоду з сучасних передових технологій, досягнуть своїх цілей швидше, ніж інші.
Наприклад, існують спеціальні кросівки для фітнесу з повітряними подушками на певних частинах підошви, які тренують певні м'язи, не задіяні в звичайних умовах. Ви активуєте і тренуєте різні групи м'язів одночасно з меншими тренувальними зусиллями.
Подібне взуття створює певну «нестабільність», яка повинна врівноважуватися іншими групами м'язів. Наприклад, ви задієте певні м'язи стегон і сідниць - частини тіла, які особливо проблематичні для жінок.
Крім того, професійне взуття для фітнесу завжди відрізняється сучасним дизайном і дуже зручна при носінні, що дозволяє уникнути утворення пухирів на ногах навіть при довгих і інтенсивних тренуваннях.
При покупці варто переконатися в тому, що кросівки ідеально сидять на нозі, щільно фіксуючи стопу. Ніяких допусків і варіантів «візьму на розмір більше» бути не повинно, адже погано сидить взуття цілком може стати причиною отримання травм, вивихів або розтягувань.
