Планируете начать бегать? Тогда первое, с чего стоит начать – с подбора оптимальной обуви для этого. Именно от нее на 99% зависит эффективность пробежек, их безопасность и, конечно же, результат.
Сегодня рассмотрим некоторые мужские кроссовки для бега и постараемся понять, какая она – та самая идеальная пара.
Почему для бега не подходят кеды?
Прежде всего стоит начать с того, что не каждая обувь подходит для бега. Конечно, если вы намерены заниматься этим всерьез и при этом максимально оградить себя от вероятных травм. Именно поэтому кеды, кроссовки для футбола, баскетбола и тенниса совершенно не годятся.
Бег – это специфическая тренировка. Для нее есть своя обувь.
Особенности беговых кроссовок
Итак, мы поняли, что обычная обувь совсем не годится. Поэтому пришло время рассмотреть ту самую «специальную».
- Беговые модели всегда оснащены хорошей амортизацией в пяточной и (иногда) носочной части. Как правило, производители указывают на наличие оной. Например, кроссовки Адидас всегда реализуются с подробной характеристикой подобных нюансов.
- На подошве бегового кроссовка всегда есть резиновая вставка, на которую приходится основная нагрузка. Она позволяет обуви более легко переносить стирания и дольше сохранять товарный вид с функциональностью.
- Также верх с подошвой обуви для бега всегда гибкие. Никакого дискомфорта при беге вы испытывать не должны.
- Беговая модель никогда не выполняет из кожи. Основа – материал с хорошей пропускной способностью воздуха, позволяющий коже «дышать», не запревать при интенсивных тренировках.
- Жесткие элементы могут присутствовать только в пяточной части кроссовка. При этом они ни в коем случае не должны натирать и вызывать чувство дискомфорта.
- Все мужские кроссовки Адидас 2019 года для бега имеют качественную шнуровку, которая не «съезжает» при движении. Лучше, если петли зафиксированы единой вшитой металлической планкой.
Приветствуется также съемная стелька (по возможности можно заменить на ортопедическую). Общий вес пары не должен превышать 400 гр. Хороши модели от Adidas Galaxy, Adizero и Supernova.
Мы уверены, следуя таким простым правилам, вы сможете подобрать оптимальную модель и обеспечить себе полный комфорт во время пробежек.
