Штангетки – обувь нужная и важная, неотъемлемая часть экипировки. Особенно, если вы планируете заниматься тяжелой атлетикой или уже связали жизнь с ней. В частности, пауэрлифтингом и бодибилдингом.
Зачем нужны штангетки для тяжелой атлетики и как их правильно выбрать, поделимся со своим читателем ниже.
Разбираемся в понятиях
Штангетки – жесткая (как правило, кожаная) обувь на устойчивом каблуке до 2 см. Используются в тяжелых видах спорта – пауэрлифтинге и бодибилдинге для подъема штанги (отсюда название) и некоторых приседаний.
В правилах того же пауэрлифтинга нет обязательного требования к ношению штангеток, однако профессионалы все же рекомендуют прибегать к ним.
Основные функции штангеток
Основное предназначение штангеток – надежная фиксация ноги благодаря плотной шнуровке по всей поверхности и прочной подошве. Кроме того, наличие устойчивого каблука позволяет сохранить равновесие при подъеме штанги. Он смещает центр тяжести с середины стопы на пятку.
Выполняют штангетки и другие функции.
- Наличие анатомической подошвы – своеобразная профилактика развития плоскостопия.
- Защищают голеностоп от возможных травм.
- Позволяют перенести центр тяжести на пятку и максимально изолировать квадрицепс при узкой постановке ног.
Некоторые спортсмены во время тренировок подкладывают под пятки жесткие дощечки. Однако на деле это не совсем правильно. Нагрузку, быть может, такой лайфхак и поможет распределить, а вот от травм голеностопа точно не убережет.
Профессионалы неспроста рекомендуют покупать штангетки Адидас в Украине. Сегодня – это лучшая специализированная обувь для тренировок с тяжелыми весами. Во-первых, позволяет более эффективно тренироваться и при этом сохранить равновесие. Во-вторых, уберечь себя от потенциальных травм.
Отметим, что подошва штангеток не скользит по покрытию тренировочной площадки. Именно этот нюанс делает их еще более привлекательными в глазах современных тяжелоатлетов.
Если вы нацелены обзавестись профессиональной парой обуви для сложных тренировок со штангой, присмотритесь к штангеткам из каталога магазина Adidas.
