Десятки, сотни различных марок и брендов, огромный выбор вариаций и исполнения спортивной одежды: сегодня ассортимент экипировки настолько велик, что неопытный спортсмен ну точно запутается. И хорошо, если вы уже «собаку съели» на этом, но что делать новичкам, которые только собираются посещать спортплощадку или зал?
Конечно же, вооружаться теорией и подбирать экипировку себе под стать. Какая она – хорошая спортивная одежда и что должно быть в ней, чтобы вы чувствовали себя комфортно, легко и свободно? Об этом ниже.
Критерии выбора
Безусловно, первое, на что вы должны обратить внимание – на чувство полного комфорта. Знаете, как определить лучший вариант? Все просто: чем меньше ощущается одежда на теле, тем больше она подходит.
Также есть некоторые практические нюансы, которые также важно знать, подбирая спортивную экипировку.
- Хорошая одежда – незаметная одежда. Для девушек идеальны леггинсы и бра, для мужчин – шорты, рашгард/футболка/майка. Следите, чтобы форма не была чрезмерно свободной: это может помешать выполнять некоторые упражнения.
- Если вы тренируетесь в зале, всегда подбирайте «дышащие» варианты. Например, каталог спортивной одежды Адидас предлагает уйму костюмов с особыми технологиями отведения пота от тела и гигроскопичными материалами.
- Хотелось бы отдельно напомнить девушкам, что спортивный бра должен быть выбрать точно по размеру: любые передавливания грозят серьезными проблемами, а чрезмерно свободная модель – травмами.
- Для уличных тренировок и пробежек неплохо бы обзавестись толстовкой или свитшотом, которые бы могли оберегать вас от осадков и нелетной погоды. Мы бы все-таки рекомендовали отдавать предпочтение худи с капюшоном: такой вариант может также дать дополнительную защиту еще и от ветра.
А что насчет дизайна?
Уже давно научно доказано, что красивая спортивная одежда придает уверенности в собственных силах и мотивирует спортсменов заниматься с большей продуктивностью. Как думаете, стоит ли пренебрегать лишней возможностью повысить свою мотивацию и, соответственно, результат? Вряд ли.
Всегда подбирайте красивую спортивную одежду, которая удовлетворит не только ваши практические запросы, но и вкусовые. Вам должно нравиться то, как вы выглядите. Это – залог успеха.
